זן בזריחה (בין 8:00-7:00)
( שימו לב, הסדנה תתקיים בין 7:00-8:00 בבוקר ) בואו ללמוד ולתרגל 5 טכניקות פשוטות למדיטציית זן שניתן לקחת לתרגל בבית. סדנה כוללת מדיטציה שקטה, תרגילי נשימה, ותר…
פרדס חנה-כרכור
( שימו לב, הסדנה תתקיים בין 7:00-8:00 בבוקר ) בואו ללמוד ולתרגל 5 טכניקות פשוטות למדיטציית זן שניתן לקחת לתרגל בבית. סדנה כוללת מדיטציה שקטה, תרגילי נשימה, ותר…
פרדס חנה-כרכור